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不可错过这些男人补肾的东西

乐鱼手机app|官网下载 2021-12-06 04:18 阅读:727

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男性补肾壮阳吃什么东西才有效?俗话说食补胜于药补。男人补肾可以根据自身实际状况选择不同的东西。下面就来看看适合男人补肾的东西都有哪些吧。

男人补肾的食物

海参炖竹丝鸡。海参的特点为高蛋白、低脂肪及低胆固醇。具有补肾益精,养血润燥功效。主要可以治疗男性阳痿遗精,腰酸无力等,适合用于滋补肝肾、强精壮阳。竹丝鸡富含蛋白质和黑色素,为滋补佳品,内有18种氨基酸和18种微量元素。因此海参和竹丝鸡都是最适合男人补肾的东西。

男人补肾可以用竹丝搭配海参炖海参竹丝鸡汤,营养价值高,脂肪又低。可以准备四百克的海参和五百克的竹丝鸡,红枣、杞子及姜片适量。竹丝鸡跺块倒入炖盅,摆上姜片,放入提前泡好的杞子和红枣,海参切小块放入炖盅,倒入凉水,隔水炖六十分钟后,把火调小再炖六十分钟即可。

适合男人补肾的东西还有人参鹿茸鸡汤。性生活过度导致耗竭肾精,手脚冰冷的男人都可以喝这款补肾汤,具有大补元气,温壮肾阳之功效。参茸补气壮阳,人参则可补元气。鹿茸具有补肾益精、养血益阳疗效,可以治疗虚损、耳聋,保健作用高,对虚弱、久病病人也有益。

人参鹿茸鸡汤使用的食材有二十五克的鹿茸和十克的人参,还有一百五十克的鸡腿肉,少许开水。鸡肉去皮切块,大小要适中。凉水焯去血水洗净;红参和鹿茸洗净;鸡腿放入炖盅,摆上红参及鹿茸;倒入开水后蒙上保鲜膜炖三小时。这些补肾的东西若都可以改善男性的体质,但要长期饮服,坚持段时间方可对症滋补。

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